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亚健康十症



1、自测是否亚健康看记忆力。记忆力减退，开始忘记熟人的名字，是人体亚健康的一种明显体现。
 
2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
 
3、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
 
4、如果心算能力越来越差，注意，你可能已经亚健康了。
 
5、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
 
6、不顺眼，烦躁，动辄发火。

7、看睡眠。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
 
8、自测是否亚健康看入厕次数。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
 
9、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
 
10、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
 
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